Sandra Ingerman.com

 

About Sandra Ingerman

Books & CDs

Transmutation News

Česky

Deutsch

English

Español

Français

Italiano

Japanese

Nederlands

Português

Pусский

Svenska

Turkish

Creating a Web of Light

Trainings & Announcements

The Shaman's Cave

Sandra's Articles

Abstract on Shamanism

Soul Retrieval

Soul Retrieval Training

Medicine for the Earth

Healing the Waters

Healing Toxic Thoughts

The Elements Can Guide Us

How to Work with Omens

Sandra's YouTube Videos

Interviews/Podcasts

Huffington Post Links

GDV Camera Results

Drum/Rattle Resources

Links/Contact Sandra

Transzmutációs Hírek 2015. március                   Nyomtatható verzió letöltése

Egyik kedvenc, és gyakran használt metaforám szerint minden ember valamilyen hangszer az élet zenekarában. Ezt a metaforát sok tanár is használja, mert jól illusztrálja a világ globális közösségében betöltött létfontosságú szerepünket.

Rendkívül fontos tehát elgondolkoznunk azon, hogy miként hangolhatjuk magunkat a legjobban a közös zenélésre. Miként tudunk létrehozni egy olyan muzsikát, amely nemcsak felemeli a kollektív mező rezgéseit, hanem olyan harmóniát is teremt, amelyben a szépség és a szeretet egyaránt helyet kap?

Ezt rendszerint blokkolja bennünk az, hogy mennyire hagyjuk magunkat kizökkenteni a körülöttünk lévő emberektől és a külvilág eseményeitől. És itt nemcsak a napi hírekre gondolok. Figyelmünket elvonhatja az a rengeteg könyv, hang-, és videóanyag is, amely sokféle előadást és tanítást tesz elérhetővé mindenki számára.

Egyfelől ez persze csodálatos, hiszen rengeteget tanulhatunk. Ugyanakkor ez a tendencia nagyban megnövelte a spirituális szörfözők számát is. Meggyőződésem, hogy napjaink világméretű szinten jelentkező kihívásai miatt, olyan emberekre van szükség, akik a tőlük telhető legnagyobb intenzitással merülnek el spirituális gyakorlataikban.

Természetesen helyénvaló, hogy különféle spirituális tevékenységekkel és tanításokkal ismerkedhetünk meg. De mitől függ, hogy egy bizonyos ösvény vonzóbb számunkra, mint a többi és hogy azt követjük is?

Múlt havi cikkemben javasoltam, hogy válassz Magadnak valamilyen egyszerű, spirituális gyakorlatot és addig ismételd rendszeresen, amíg szerves részeddé nem válik. Számomra ezt jelenti a pontos „zenei” hangolás. Mert amint spirituális tevékenységünkkel eggyé válunk, amint mindennapi életünket és spirituális életünket nem két külön világként éljük meg, akkor életünkben és a világban is a megjelenik a pozitív változás.

Az „egyszerű” szó használatával azonban nem a kezdők gyakorlataira utalok. Olyan gyakorlatokra gondolok, amelyek nemcsak az elmédhez, hanem a szívedhez és a lelkedhez is szólnak. Gyakran tapasztalom ugyanis, hogy amikor valaki bonyolultabb spirituális gyakorlattal foglalkozik, akkor az illető elméje bőséges „táplálékban” részesül ugyan, de a sejtek szintjén nem történik változás. Amikor az embernek elsősorban a megfelelő lépésekre kell koncentrálnia, az túlságosan elvonja a figyelmét arról, hogy ő maga a híd, a kapocs a kézzelfogható és a láthatatlan világ között.

Olvasóim tudják, hogy a Medicine for the Earth tanítását 2000-ben kezdtem el. A módszert tanítottam a Transzmutációs Hírek hasábjain, számos könyvemben is leírtam, hanganyag formájában is közzétettem, beszéltem róla interjúk és konferenciák során.

Miután elindítottam az ötnapos Medicine for the Earth összejöveteleket, csoportjaim sok résztvevője úgy döntött, hogy évente egyszer találkozót rendez Santa Fében. Eleinte magam is részt vettem a találkozókon, hiszen csodálatos egy ilyen kör részesének lenni.

Egy idő után, főként a tanfolyamaim szoros időbeosztása miatt, már nem tudtam rendszeresen látogatni az alkalmakat. De a találkozók továbbra is folytak, a résztvevők beszéltek egymásnak spirituális munkájukról, a kör tagjai közötti kötelék pedig egyre erősödött.

Egyik évben két résztvevő megkeresett és felkért, hogy újra csatlakozzam a körhöz, mert a csoportnak útmutatásra van szüksége ahhoz, hogy továbblépjen. A meghívást nagy megtiszteltetésnek éreztem és azonnal igent mondtam.

Belső utazást tettem, hogy kikérjem spirituális mesterem, Izisz tanácsát, aki a Medicine for the Earth: How to Transform Personal and Environmental Toxins c. könyvem inspirálója volt. A spirituális gyakorlatokat Ízisz, Ozirisz és Anubisz irányítása mellett fejlesztettem ki.

Belső utazásom során tehát megkérdeztem Íziszt, hogy tudna-e újabb gyakorlatokat sugallni az összejövetel számára. Mesterem válasza szerint a személyes és globális transzformáció kulcsa a fénnyel és a feltétel nélküli szeretettel való munka. Azt mondta, hogy a csoportnak valójában nincs szüksége új, frissebb vagy bonyolultabb gyakorlatokra. A tagoknak inkább újra el kellene kötelezniük magukat arra, hogy a spirituális munkát teljesen beépítik a mindennapjaikba.

Azt tanácsolta, hogy menjek el a találkozóra, vegyem sorra újra az ötnapos Medicine for the Earth lépéseit, és összpontosítsunk arra, hogy a résztvevők milyen mélységben élik meg a spirituális gyakorlatokat.

Lényegében arról van szó, hogy saját magunk tereljük el a figyelmünket, amikor azon gondolkozunk, hogy bizonyára létezik valami jobb „módszer” vagy „technika”: Ilyenkor elsiklunk afelett, hogy hangszerek vagyunk az isteni erők kezében, és hogy legfontosabb feladatunk saját magunk pontos behangolása.

A sámánok gyógyító tevékenységük során mindig is használták a fényt. Beavatási szertartása során a sámán megtelik fénnyel és valamilyen szinten megéli az eggyé válás transzcendentális állapotát, amely révén látó és gyógyító képességei birtokába kerül. Ezáltal a sámán megnyílik a szellemvilág számára.

A sámán úgy válik az univerzum, az isteni erők és az együttérző szellemek hangszerévé, hogy egyfajta eksztatikus állapotba kerül, amikor az egyén szeparációja megszűnik, a sámán leveti egóját és egyéniségét.

A sámán ezt a mai napig úgy éri el, hogy hosszasan dobol, csörgőket ráz, énekel, táncol és hosszú időt tölt magányosan a természetben.

Egész lényével átlép egy másik világba, hogy aztán a kézzelfogható, tárgyi világba áthozza a varázslatot, a szépséget, a gyógyítást, az erőt, és az új álmokat, hogy azok itt formát ölthessenek. Ugyanakkor elmélyülten figyel a természet hangjaira, figyeli az onnan érkező ómeneket, jeleket. A sámán mindig „ráhangolódott” állapotban van, és egész testével álmodik.

Szánjunk időt azokra az előkészületekre, amelyek segítségével a láthatatlan világból érkező gyógyítás és erő eljut a kézzelfogható világba. Hagyjuk magunk mögött a társadalmi kondicionálást és fogadjuk el az annál sokkal fontosabb álmot, amelyhez hozzátartozik, hogy a spirituális belső munka révén korlátlan teremtő lehetőségekhez jutunk.

Egészen sokáig tévelyeghetünk miközben a pozitív változást hozó, varázslatos „gyógymódot” keressük, s nem vesszük észre, hogy mi magunk vagyunk a varázslatos gyógymód.

Sokszor gondolkozom el azon, hogy az ébresztő szónak milyen hangosnak kell szólnia. Sok bennszülött történet üzeni ugyanazt: „Önmagunkra várunk”.

Akár a tavaszba, akár az őszbe fordulunk, a természetben és saját életünkben is új évszak kezdődik. Arra kérlek, nézd át újra mindazokat a spirituális gyakorlatokat, amelyek az évek során tanultál. És szánj időt a szabadban való sétálgatásra, szép természeti környezetben, vagy arra, hogy csak csendben üldögélj. Gondold végig, hogy milyen mélyen merültél el a gyakorlatokban és a spirituális tanításokban. Őszintén tedd fel magadnak a kérdést, hogy spirituális munkádnak vajon pusztán a felszíni hullámait lovagolod meg? Vagy percről-percre valóban megéled a tanítást? Elválasztod-e a spirituális életet és gyakorlatokat a mindennapi élettől? Tudsz-e szívből nevetni magadon és tudod-e szívből szeretni önmagad, amikor valami miatt letérsz az útról? Mennyire vagy elszánt, hogy jobban elmélyülj ebben a munkában és azzal eggyé válj?

Szánd el Magad, hogy a képzelet erejével végzed ezt a feladatot. A képzelőerő hatalmát sokan elutasítják, és az emberek nem értik, hogy az a látó képességek hajtómotorja. Amikor ugyanis képzelőerőnk működik, akkor azokat a láthatatlan érzékszerveket mozgatjuk meg, amelyek segítségével saját életünkbe és a fizikai világba egyaránt behívunk valamit, egyben elengedünk valami olyasmit, ami egyáltalán nem szolgál a javunkra. Februárban egy álmon keresztül jutott el hozzám ez a tanítás. A tudás mintegy a sejtjeimbe szívódott fel s talán épp ezért nagyon nehéz szavakba önteni.

Februárban a Shift Networkön keresztül tartottam egy ingyenes bevezető előadást, Shamanic Journeying for Community Healing: How Shamanic Practices Can Heal Families, Communities, and Nations címmel. Az előadás ideje túl rövid volt ahhoz, hogy teljes mélységében feltárjam a mondanivalómat. Ennek ellenére közel 13 000 jelentkező iratkozott fel. Ez az érdeklődés már önmagában is nagyszerű jele annak, hogy az emberek együtt szeretnének működni környezetük és a világ gyógyításán. Kollektív energiamezőnkből érezhetően sugárzott a szeretet és a szépség, és biztos vagyok benne, hogy mindez az élet hálóján is végighullámzott.

A sámánizmus szerint mindannyian átesünk egy beavatáson. Maga a bolygó is átesik egy beavatáson. A beavatás során azt a feladatot kapjuk, hogy vetkőzzük le régi énünket, szokásainkat, amelyek már sem minket, sem a Földön létező életformákat nem szolgálja.

És ahogyan azt már korábban is elmondtam, saját szellemünk az, amely minden beavatás során vezetőnk és segítőnk lesz. Hagynunk kell, hogy a szellem irányítson. Az elme által kreált figyelemzavaró dolgokat félre kell tolnunk. Itt az ideje, hogy egész lényünkkel felvállaljuk a spirituális feladatunk végzését.

Az egót és egyéni kívánságokat félre téve, lélekben össze kell fognunk, hogy egymást támogassuk és erősítsük. Elkötelezett spirituális közösséget alkotva sokkal többet tehetünk az élet minden megnyilvánulási formája érdekében.

Ugyanakkor egyénileg is meg kell nyitnunk magunkat a szellemvilág számára, hogy a szépség, szeretet, fény, becsület, tisztelet, egyenlőség, béke és bőség szálait áthúzzuk a láthatatlan világokból a saját, materialista világunkba. A valóság új szövetét így álmodjuk át a létező világba.

Március 5-én lesz telihold. Teremtsük meg az emberi fényháló és szeretet szövetét, amely a Föld új álmának része. Végezzük el az előkészületeket és tegyünk félre minden kizökkentő dolgot. Légy jelen fizikai testedben, kösd le érzékszerveidet az isteni fény megtapasztalásakor, és légy Te magad az a tökéletesen behangolt hangszer, amely belül és az egész Földön is megszólaltatja a fény, szeretet, béke és harmónia zenéjét.

Amennyiben most kezdted el olvasni a Transzmutációs Híreket, kérlek, olvasd el honlapomon Az emberi fényháló létrehozása c. oldalt, amelyben megtalálod teliholdkor végzett szertartásunk leírását.

Az ember teste nagyrészt vízből áll, és egy olyan bolygón él, amely szintén nagyrészt vízből áll. A víz eleme mindannyiunkat összeköti. A közösen végzett spirituális munka során megváltoztathatjuk belső vizeink rezgésszámát. A rezgésben beállt változás visszaverődik ránk a Földön áramló vizekből is. Elképzelhetetlen mértékű pozitív változást hozhatunk létre, ha közösen harmonizáljuk vízháztartásunk molekuláit!

Március 20-án napéjegyenlőséget ünneplünk. Az északi féltekén a tavaszt, a déli féltekén pedig az őszt köszöntjük.

A napéjegyenlőséget ünnepeld úgy, hogy felveszed a kapcsolatot a vízzel. Ezt akár egy sámánutazás, vagy meditáció által is elvégezheted, ha víztestet öltve utazol át a láthatatlan világokba. Ez egyfajta Középfölde élmény lehet.  De kisétálhatsz valahová a természetbe és leülhetsz valamilyen természetes víz (patak, tó, forrás) mellé is. A víz mellett ülve koncentrálj arra, ahogyan saját belső vízháztartásod energetikailag harmonizálódik, mintha csak felvennéd a Föld szívverésének ritmusát és harmóniáját.

Keress egy olyan dalt, vagy kántálást, amely megváltoztatja és fokozza belső rezgésszámodat. Hallgasd a víz csobogó dalát. Hangold rezgésedet a belső vízháztartásod, és a természetben muzsikáló víz dalára. Figyeljünk a mindent és mindenkit összekötő a külső és belső vizek hangjára.  Ekkor minden belső és külső vízünk harmonizálni fog. Képzeld el, hogy mindez milyen gyógyítást jelent nekünk, embereknek és a bolygónknak. Hagyjuk, hogy a külső és belső harmonizáló Víz hatására megváltozzon kollektív energiamezőnk rezgése.

Fogjunk össze és kívánjunk az élet hálóját alkotó minden lény számára örömteli napéjegyenlőséget!

 

Egy februári reggelen csodaszép felismeréssel ébredtem:

A csillagok akkor is ragyognak, amikor mi éppen nem látjuk őket.

 

Te Magad is két lábon járó, emberi csillag vagy. Fényed egyfolytában ragyog!

Stories from readers:

Alorah wrote:

Dear Sandra and Community,

In response to your invitation to share what has had an impact, made a difference in my life, in life, I offer the following.

 

I must say that to share one story or practice is like trying to separate the air that I breathe.  Having meditated and merged with the element of fire, I feel the heat, the smoldering in my body, the spark of inspiration that shoots from the eternal flame in my heart.  Although it appears as a single, separate spark, it is seeded or born from the eternal flame of life. 

Another practice that grows within me is feeling myself as a strand, a jewel in the vortex of the web of life.  I love connecting with the web, with all of us who reflect the light in each other.  It is so beautiful and gives me a feeling of belonging and solidness; a place to land and rest before going back out into the world, the marketplace.

Also, connecting with the spirit of the land is grounding and again feels me into belonging to this beautiful universe.  I do this wherever I live, as I have moved around a bit.  I do this when I travel.  I tune into the heartbeat of our earth and all my helpers and guides in all forms.  It is magical and very real.

Sandy J wrote:

While under stress a few years ago, I retreated to the shore for a solitary summer weekend. After checking in I went directly out to the beach. The wind was howling and the waves were crashing. Even though there were other vacationers on the beach, the songs of nature were loud enough to squelch even my own reluctance to address spirit directly. Standing tall, my chin up and my arms out wide to receive, I asked spirit, “What do you have for me?” I then dropped my head and my eyes fell directly to a shark’s tooth lying on top of the sand.

I picked up the gift and smiled. I held its smooth blackness in my hands and contemplated the shark. Shark must move constantly to remain alive. It travels confidently through dark waters. Though it is very powerful, Shark doesn’t use its power to consume everything in its path. It feeds on specific queues.

This gave me much to consider. Am I just sitting down in the dark? Perhaps I should keep moving? OK, maybe it’s dark at the moment. Keep moving to brighter waters. How am I using my power? Am I consuming everyone in my path? Perhaps I should give greater consideration to how I engage others along my path.

The tooth remains upon my altar, even today. It’s both smooth and sharp. I endeavor to learn to respect and handle myself as carefully as I respect and handle the gift of the shark’s tooth. I am thankful for both the gift of the shark’s tooth and the gift of life.

Since then, instead of waiting until I’m in a dark place, I regularly address spirit asking, “What do you have for me?” It’s amazing what will result from being present with and receptive to spirit.

 

Bejelentések:

I love networking! After writing in the February Transmutation News that I was looking for a retreat center to teach at in New Mexico a referred me to a great retreat center where I can schedule some more trainings. Thank you Carl!

I was a guest on some wonderful radio interviews in February. You can visit “Interviews” on my homepage to listen to them.

One of the interviews was conducted by the brilliant shamanic practitioner Christina Pratt who has a radio program titled “Why Shamanism Now”. She asked me how Walking in Light: The Everyday Empowerment of Shamanic Life is different than The Shaman’s Toolkit (formerly titled How to Thrive in Changing Times).

I shared that in writing the The Shaman’s Toolkit I attempted to step out of “the shamanic box” and make the Medicine for the Earth work available to a widespread audience who would not want to engage in any practice that had the term “shamanism” associated with it. My success in doing this was quite limited as only a small audience was called to read this book.

I wrote Walking in Light for a shamanic community. I wanted to help people dive deeper into their shamanic work and fully stay embodied while entering into ecstatic states of consciousness and traveling into the invisible realms for guidance and healing. And I wanted to help people go deeper into the work of becoming the work.

I am receiving such wonderful feedback on this book.

And as you know “Shamanic Visioning Music: Taiko Drum Journeys” was also released in February. I am also receiving a wealth of great feedback on this CD. People who see clients who are sensitive to loud and fast drumming have shared with me that the track “Heartbeat” is so supportive in their healing work. And those of you who are supported by journeying to strong drumming absolutely love the track “Rattlesnake”.

I ask you to help support these two wonderful resources by writing a review on Amazon. It would be so meaningful to me if you are willing to support the work!

 

To order any of my books and/or CD programs please visit:

http://www.sandraingerman.com/booksaudiovideo.html

To listen to a podcast interview with Tami Simon (the founder of Sounds True) on Walking in Light please visit:

http://www.soundstrue.com/store/weeklywisdom?page=single&category=IATE&episode=10321

I have begun my Part 2 course for the Shift Network “Shamanic Journeying for Guidance and Healing. Part 1 went far beyond my expectations of how we gathered together in community to journey and perform powerful and life changing virtual ceremonies. And as Part 2 is focused on working in behalf of others, communities, and the Earth I am so excited about our work together!! This will be an amazing course!

You can still sign up by visiting:

https://shiftnetwork.isrefer.com/go/sj2SI/ingerman/

Other projects and events to check out:

I was interviewed for two award winning documentary movies that were filmed by Emmanuel Itier.  You can watch the movie “Invocation” on FMTV.com. And you can watch FEMME at www.FemmeTheMovie.com. I co-wrote a book with Emmanuel and Gary Quinn on “The Invocation”. I will share more information as soon as the book is available.

Llyn Roberts is teaching a brilliant online series that you can check out on: www.synchast.net/earthwisdom 

Llyn and I wrote a beautiful book together that will be released in June. The title is Speaking with Nature: Awakening to the Deep Wisdom of the Earth.

We will be teaching a weekend workshop at Esalen Institute November 13-15 2015. I will post the information, at some point soon, on the Training and Announcement Section on the homepage.

Bhola Banstola, a 27th consecutive generation Nepalese shaman, is in his annual inter-continental teaching and sharing his ancestral wisdom tour. Bhola is a remarkable shaman who enriches his teaching with marvelous stories, rituals, ceremonies, dancing, drumming and healing heart energy. Bhola is a friend of mine. He is such a bright spirit and you have a great opportunity to work with him and experience his transformative work.

Whether through his teaching, individual sessions or his trips to Nepal, India, Tibet, his command of the English language and unique ability to bridge across cultures provides students a safe portal into ancient wisdom that can be used in our everyday lives. In 2015 he has scheduled a travel-learning trip with the shamans in Nepal from October 12-23, 2015 and a pilgrimage to Nepal-Central-Tibet-Mt Kailash from August 20 through September 10, 2015. Bhola's 2015 weekend classes, individual sessions (USA-EUROPE) and learning travels and pilgrimages can be found at  www.nepalese.it.

 

Llewellyn Vaughan-Lee made this short beautiful film titled “Changing the Story: The Need for Magic”.

In order to free our world from its present nightmare of consumerism and exploitation, we need a new story a story of oneness and interdependence, of cooperation rather than competition. But to make this transition we need power, the magic that belongs to life itself. How can we find this magic to give birth to a new story of oneness, of the earth as a living, self-sustaining whole, full of beauty and wonder?

https://vimeo.com/118787240

Ian Murphy did a short film where he shares secrets from Peruvian Shaman, the last descendant of the Inca,that holds the keys to finding our path, purpose, and destiny. http://www.theincacode.com. 

Vernal Equinox in Taos.  People are gathering for an extensive 24 hour ceremony with a focused intention to protect the spring 2015 fruit blossoms from frost.  Even if you are not able to attend, we invite you to share your prayers from afar. Here is the link:  www.taosblossoms2015.org 

Here are a couple of Shift Network courses you might be interested in checking out:

The Heartmath intro: “3 Keys to Awakening Your Heart's Intelligence” will air on March 4.

https://shiftnetwork.isrefer.com/go/ayhiSI/ingerman/

Michael Gelb's intro: “Reigniting Your Creativity: How to Open Blocked Channels and Liberate Your Original Genus “will air on March 11 and the page will be finalized on 3/3.

https://shiftnetwork.isrefer.com/go/rycSI/ingerman/

Through the Spiritual Cinema you can receive and watch the DVD  “A Fish Story”.

Nick Stern, a loving father and devoted husband is heading to the lake to put the finishing touches to his wilderness fishing cabin.  Suddenly Eddie, a fugitive on the run, dashes across the road. Nick swerves and crashes. Eddie tries to help, but reluctantly runs away when the sheriff arrives, and Nick dies—alone.

As final as death is for the living, for those who’ve crossed over, it can be just the beginning. Nick can’t ‘let go.’ The pain his death has brought to his family is preventing him from ‘moving on.’ So Nick begins a process of renewal that will change everyone in this film.

The heart of this film—in more ways than one—is how Nick and his family are finally given the gift of healing by the most unlikely of redeemers, Eddie. Eddie has his share of misfortune and wrong turns in his life but is nonetheless the perfect person to help Nick get to where he needs to go.

http://click.linksynergy.com/fs-bin/click?id=V4/onO8tbp8&offerid=186232.10000559&type=3&subid=0

Copyright 2015 Sandra Ingerman.  Minden jog fenntartva.


Soul Retrieval, Medicine for the Earth, and Shamanism