Valmistautuminen seremoniatyöhön
Tekijänoikeudellisesti suojattu Sandra Ingerman 2015
Jokaisella seremonialla on aloitus, keskikohta ja lopetus. Shamanistista matkantekoa pidetään myös seremoniana.
Valmistelu
Alttarin asettelu
Voit tehdä alttarin tilaan, jossa teet shamanistista työtäsi. Tämä luo pyhän tilan, joka luo polun näkyvän ja näkymättömän maailman välillä. Laita erityinen kangas tai pieni matto pöydälle tai lattialle. Laita tälle kankaalle tai matolle joitain kristalleja tai kiviä luonnosta, joitain kukkia, tai jopa kynttilä, jota voit polttaa tehdessäsi pyhää työtäsi. Pyhän tilan luominen tukee henkistä työtäsi. Jotkut ihmiset tykkäävät polttaa pyhiä yrttejä, kuten salviaa tai seetripuuta. Voit löytää suitsukkeen, joka auttaa sinua ylläpitämään tietoisuuden pyhää tilaa.
Minä korvaan tiettyjä asioita alttarillani uusilla pyhillä esineillä, kun tunnen tarvitsevani heijastuksen suuresta muutoksesta, jonka olen tehnyt elämässäni. Alttarini muuttuu minun muuttuessani.
Mene alttarillesi, kun lähetät rukouksia tai pyydät parantumista. Minä sijoitan apua pyytävien ihmisten nimet alttarilleni. Palaan alttarini luo silloin kun tarvitsen lohdutusta.
Rummutus, helistys, laulaminen ja tanssiminen
Shamaanit jättävät tavalliset ajatuksensa taakseen ja menevät ekstaasin tilaan ollakseen välittäjiä auttajahengille ja näkymättömän maailman parantamiselle ja muutosenergioille. Nämä ovat tapoja, joilla voit valmistella istuntosi ja voit myös jatkaa seremoniallista työtäsi.
Valmistautuaksesi seremoniatyöhön tee jotain, mikä siirtää sinut pois työstäsi ja arkiaskareistasi, jotta voit täysin siirtyä näkymättömiin maailmoihin. Jopa symbolinen teko, kuten kasvojen tai käsien peseminen, voi olla avuksi. On tärkeää jättää tavallinen maailmasi taakseni. Tämä on niin tärkeää, ennen kuin teemme virtuaalisia seremonioitamme yhdessä, jotta voimme avautua todelliselle voimalle, joka pääsee kulkemaan lävitsemme kuin ontoista luista.
Tässä on joitain ehdotuksia:
Laita erityinen huivi, paita tai vaate päällesi, joka on merkkinä siitä, että laitat egosi ja arkipäiväsi syrjään, jotta henkesi voi paistaa lävitse.
Sytytä kynttilä. Puhdista itsesi polttamalla jotain pyhää yrttiä, kuten salviaa, tai suosikkisuitsukettasi.
Istu hiljaisuudessa ja meditoi ennen kuin aloitat matkantekosi.
Mene luontoon kävelylle.
Rummuta tai helistä tai laula tai tanssi, kunnes sinusta tuntuu, että olet eroon arkihuolistasi. Shamaanit laulavat monia erilaisia voimalauluja, jotka auttavat heitä siirtämään egona/persoonallisuutensa pois tieltä, jotta auttajahenget voivat työskennellä heidän kauttaan. Tämän vuoksi shamaanit nähdään ”onttoina luina” tai ”tyhjinä ruokoina” heidän tehdessään parannusta, ennustamista tai seremoniatyötä.
Saadaksesi voimalaulun voit lähteä luontoon kävelylle ja päästää sielusi laulamaan. Perinteinen tapa voimalaulun saamiseksi on istua puun luona ja pitää mielessä tavoite laulun tulemiseksi. Voit rummuttaa tai helistää itsellesi ja antaa sielusi laulaa. Ole hyvä ja älä tuomitse kykyäsi laulaa. Meidän synnyinoikeutemme on laulaa. Kaikki luonnossa elävä laulaa! Laulaminen on hieno tapa valmistautua shamanistiseen työhön ja se myös saa sinut myös hyvälle päälle.
On vaikeaa matkata ison tai raskaan aterian jälkeen Koita syödä kevyesti, jotta saat selkeämpiä matkoja. Alkoholi tekee matkoista sekavia. Ole juomatta alkoholia ennen matkantekoa tai valmistautuessasi seremoniaan.
Nämä ovat vain ehdotuksia. Löydä työskentelyysi tapoja, jotka auttavat sinua toimimaan siltoina tuoden kauneutta, voimaa ja parantumista näkymättömästä fyysiseen maailmaan. Valmistelu on elintärkeää menestyksekkäälle seremonialle!!
Auttajahenkien kutsuminen, kunnioittaminen ja tervehtiminen
Kutsuessasi ja tervehtiessäsi auttajahenkiä, ole tarkka siitä, että tarkoituksesi on kutsua Auttavia ja Myötätuntoisia Henkiä. Et ole kutsumassa KETÄ TAHANSA HENKIÄ.
On hyvin tärkeää, että löydät omat tapasi kutsua, kunnioittaa ja tervehtiä auttajahenkiäsi. Tämä on yksinkertaisesti kohteliasta. Kutsut auttajahenkiä työskentelemään kanssasi ja haluat aloittaa tervehtimällä heitä. Jos toistat kutsumisen rutiinilla, siinä ei ole voimaa. Auttajahenget lukevat sydäntäsi, eivätkä mieltäsi. Puhu heille sydämestäsi. Tässä on kutsuminen, jota käytän vain esimerkkinä, jotta saisit idean omien kutsumistapojesi luomiseen.
Seuraava kutsuminen on ote kirjasta Walking in Light: The Everyday Empowerment of Shamanic Life tekijänoikeudellisesti suojattu 2014 Sandra Ingerman (Sounds True).
Vedä muutama kerta syvään henkeä ja rentoudu. Ajattele suosikkipaikkaasi luonnossa, jossa tykkäät käydä. Tämä on kaunis paikka, jossa voit rentoutua ja tuntea rauhaa. Se on sinulle pyhä paikka. Kuvittele nyt itsesi tässä rauhan ja parantumisen paikassa. Sulje silmäsi ja hengitä syvään. Huomaa, kuinka energia virtaa kehosi lävitse. Aseta kätesi sydämellesi ja tunne sydämesi aukenevan jokaisella sisään- ja uloshengityksellä. Hengitä ulos kaikki häiritsevät ajatukset ja hengitä sisään rakkautta. Hengitä aina vatsaasi asti. Lähetä hengityksesi energia siihen kehosi osaan, joka tuntee jännitystä, ja päästä irti jännityksestä hengittäessäsi ulos. Huomioi ajatukset, tunteet, tuntemukset ja kuvat, joita nousee esille hengittäessäsi. Huomioi ympärilläsi olevat äänet hengittäessäsi sisään ja ulos. Jatkaessasi syvään hengittämistä, astu ulospäin ja jätä jokapäiväinen elämäsi taaksesi tällä erää.
Koe itsesi seisomassa tässä pyhässä maisemassa niin kokonaisvaltaisesti kuin pystyt juuri nyt. Avaa aistisi tunteaksesi ympäröivän maiseman kauneus. Katso ympärillesi.
Mitä kasveja paikassa on?
Näkyykö eläimiä?
Onko siellä kiviä tai mineraaleja?
Näkyykö vettä?
Millainen maa on paikassa?
Oletko vuorilla, metsässä, autiomaassa tai rannalla?
Paistaako aurinko?
Onko taivaalla pilviä? MInkävärinen taivas on?
Mitkä värit ympäröivät sinua? Juo värejä sisääsi silmilläsi.
Tunne olevasi täysin läsnä tässä maisemassa. Tunne maa jalkojesi alla.
Tunne ilma ihoasi vasten. Onko se lämmintä vai kylmää? Onko ilma kosteaa vai kuivaa? Onko ilma paikallaan, vai hyväilevätkö sinua hellät tuulenhenkäykset, vai tuuleeko kovaa?
Kuuntele luonnon ääniä. Kuuletko veden ääntä, lintujen tai eläimien ääniä? Kuuletko tuulen?
Hengitä syvää sisään ja hengitä sisääsi ihania puhtaita ja raikkaita tuoksuja tästä rauhallisesta paikasta. Nämä tuoksut voivat olla sinulle tuttuja, tuoden mieleesi onnellisia muistoja, tai ne saattavat olla sinulle uusia.
Tunne imeväsi auringon elämää antavaa valoa kaikkiin soluihisi. Tunne tunteet, jotka syntyvät ollessasi tällaisessa pyhässä paikassa täynnä rauhaa ja kauneutta. Avaa rakkautesi ja tunne sisälläsi oleva rakkaus, rauha ja kiitollisuus.
Avautuessasi aistitietoisuudellesi, koe mielesi hiljentyminen ja energiasi laajentuminen. Koe tämän paikan rauha ja parantaminen. Maailmankaikkeuden voiman ja elämän itsensä rakastavat käsivarret pitelevät sinua. Et ole yksin; olet osa isompaa kokonaisuutta. Maalla on sydämenlyönti, ja hengittäessäsi syvään koet tulevasi yhdeksi hänen sydämenlyöntinsä kanssa. Tuntiessasi sydämenlyöntisi kuin rummunrytmin, tunne sydämesi sykkivän rakkaudessa ja kiitollisuudessa luonnon kauneutta kohtaan ja mitä se antaa sinulle.
Aloita kunnioittamalla ilmansuuntia.
Kunnioita ja tervehdi Itää. Itä esittää kevättä. Se on nousevan auringon paikka, muistuttaen sinua aina uusista aluista ja mahdollisuudesta rajoittamattomiin mahdollisuuksiin.
Kunnioita ja tervehdi Etelää, kesän vuodenaikaa. Anna kiitokset siitä suojeluksesta jonka saat eläessäsi elämääsi rakkauden tilasta. Etelä voi esittää intuition suuntaa ja elämistä ihmetyksen ja hämmästyksen tilasta, kuten teit ollessasi lapsi.
Kunnioita ja tervehdi Länteä, syksyn vuodenaikaa ja laskevan auringon suuntaa. Länsi opettaa sinua kuoleman ja jälleensyntymisen voimasta. Kun päästät irti siitä, mikä ei enää palvele sinua, niin jotain uutta tulee aina tilalle.
Kunnioita ja tervehdi pohjoista, talven vuodenaikaa. Kiitä sitä viisaudesta, jonka se on kertonut sinulle esi-isillesi.
Kunnioita ja tervehdi taivasta yläpuolella ja maata alapuolella ja tunnusta, että toimit siltana Taivaan ja Maan mahtavien voimien välillä avatessasi sydämesi. Kunnioita omaa ylimaallista henkeäsi, joka on heijastus luojasta.
Seuraavaksi kiitä Maan henkeä, joka tarjoaa sinulle kauneutta ja hoivaa kukoistaaksesi.
Tunne kiitollisuutta elävää olentoa kohti, jota kutsumme ilmaksi. Se on ensimmäinen olento, joka toivotti sinut tervetulleeksi maailmaan ottaessasi ensimmäisen hengenvetosi. Ilma on ainainen seuralaisesi, koska olet siihen aina yhteydessä hengittäessäsi. Ilma opettaa sinulle yhteydestäsi kaikkeen elävään, koska jaat vähän DNA:stasi hengittäessäsi ulos ja sisään hengittäessäsi hengität myös muiden DNA:ta.
Lähetä kiitollisuutesi vedelle. Ei ole elämää ilman vettä. Vesi piteli sinua kasvaessasi äitisi kohdussa ja sitten saattoi sinut maailmaan. Vesi täyttää voimasi elämää-antavalla hoivalla.
Tervehdi ja kiitä aurinkoa energiasta, jota tarvitset kukoistaaksesi. Aurinko muistuttaa sinua intohimosta elämään ja heijastaa takaisin sinut sisältä paistavaasi ylimaallista valoa. Aurinko on ehdottoman antamisen opettaja, koska se antaa kysymättä mitään takaisin.
Kunnioita, tervehdi ja kiitä kuuta ja tähtiä, koska he jakavat kauneutensa ja viisautensa ja antavat sinulle opastusta. Kunnioitat kuuta ja tähtiä paistamalla valoasi heijastaen yötaivaan kauneuden.
Hengitä ulos rakkautta kaikkia elollisia kohtaan, jotka elävät elementeissä ja henkeä, joka elää kaikissa asioissa kohtaan. Kunnioita eläimiä, lintuja, hyönteisiä, kaloja, matelijoita, puita, kasveja, mineraaleja ja kiviä.
Kunnioita, tervehdi ja kiitä auttavien esi-isien henkiä, jotka ovat uhranneet niin paljon, jotta me voimme elää elämää täynnä rauhaa, tasapainoa, rakkautta, valoa ja runsautta.
Tunnusta, kunnioita, tervehdi ja kiitä Piilotettua Väkeä, jotka ovat keijuja, peikkoja, pientä kansaa ja metsän vartijoita, jotka muistuttavat sinua elämän taianomaisuudesta. Nämä luonnonhenget pitävät huolta Maasta ja rakastavat sitä kovin. Kiitä asuinpaikkasi Maan Henkeä, joka antaa sinulle kodin.
Anna kiitoksesi kaikille auttajahengille, jotka jatkavat viisautensa, parannusvoimansa ja ehdottoman rakkautensa jakamasta. Kiitä heitä polkusi valaisemista johdattaen sinut syvään, rikkaaseen ja iloiseen elämään.
Lopettaminen ja sulkeminen
Varmistu, että palaat täysin matkaltasi/meditaatiostasi/seremoniallisesta työstäsi. Jos teet matkan suorittaessasi seremonian, seuraa jälkiäsi hitaasti takaisin huoneeseen, jossa matkaat. Jos ei tunne itseäsi täysin maadoittuneeksi, toista palaaminen. Voit tehdä tämän soittamalla uudelleen paluurummutuksen CD:ltä, jota kuuntelet. Jos rummutat tai helistät, voit rummuttaa tai helistää paluurytmin uudelleen. Tai voit etsiä kaksi tikkua ja hakata näitä tikkuja yhteen palatessasi hitaasti näkymättömistä maailmoista, kunnes tunnet itsesi täysin maadoittuneeksi ja palanneeksi.
Lopetettuasi matkan tai seremonian, voit tehdä meditaation, jossa koet kehosi yhdistyvän täysin maahan. Kuvittele istuvasi puun luona ja tunne juurtuvasi maahan samoin kuin puulla on syvät juuret, jotka yhdistävät sen maahan. Mitä voimakkaammat juuret, sitä voimakkaampi puu.
Kun olet lopettanut matkasi tai seremoniasi, kiitä kaikkia auttavia ja myötätuntoisia henkiä, jotka auttoivat työssäsi. Anna heidän tietää, että työsi on nyt tehty. He jo tietävät tämän, mutta on yksinkertaisesti kohteliasta kiittää ja sulkea piiri.