Transmutation News Dezembro de 2013 Download da versão para imprimr
É difícil acreditar que estamos quase no fim de 2013. Tem sido um ano difícil para muitas pessoas. Parece-me que todos temos sentido as mudanças e transições que têm acontecido a um nível exponencial.
As recentes tempestades em diversas partes do planeta devastaram paisagens e vidas. Envolvamos com amor todos os que foram atingidos. Envolvamos também nos nossos corações e com as nossas orações todos os que foram afetados pela tragédia nas Filipinas. Tem havido outros relatos de tempestades e histórias de devastação e perdas de vidas. Continuaremos a envolver todos na luz.
No mês passado escrevi sobre estar num caminho espiritual e permitirmo-nos ser guiados pelo espírito em vez do ego.
Este mês gostaria de resumir algumas práticas que o irão ajudar a ter força durante estes tempos desafiantes. Tenho estado em contacto com algumas pessoas que se sentem esmagadas pelos acontecimentos mundiais e não sabem ou não se lembram como recomeçar. Espero que este texto o ajude a ganhar inspiração.
Os meus espíritos auxiliares recomendam que nos concentremos em nós, no nosso interior, e olhemos para o fundamento das nossas práticas espirituais. Criando uma paisagem interna rica e fértil iremos conseguir enfrentar e ultrapassar o que a vida nos traz a cada momento.
No mês passado recebi dos meus pacientes e estudantes uma riqueza de histórias sobre como a prática da transfiguração lhes trouxe a cura.
Para os novos leitores da Transmutation News, a prática da transfiguração consiste em viajar dentro de quem somos, para além da nossa pele, para experienciarmos a nossa luz divina e irradiá-la por todo o nosso corpo e pelo mundo.
Um veterano de guerra contou-me que uma prática regular de transfiguração o curou do stresse pós-traumático.
Tenho vários relatos de como a prática regular da transfiguração trouxe curas físicas milagrosas a alguns dos meus alunos.
Algumas pessoas têm-me escrito a relatar como a prática diária de experienciarem a sua luz divina as tem ajudado a enfrentar os grandes desafios de vida.
Outras pessoas têm-me relatado como a prática da transfiguração tem sido útil para se manterem enraizadas e centradas enquanto testemunham e apoiam todos os que ficam doentes ou sofrem algum acontecimento trágico.
Infelizmente também tenho perdido alguns queridos amigos e alunos, que morreram nos últimos tempos. Como aumentaram a prática de experienciarem a sua luz divina, morreram a partir de um estado de graça e leveza.
Esta prática é uma forma muito potente de nos fortalecermos. Ao experienciarmos a nossa própria divindade e perfeição, criamos um estado interior em que as nossas células podem comunicar umas com as outras e libertar o conhecimento com o qual nascemos e a partir do qual nos curamos.
Ao transfigurarmos e experienciarmos um estado de unidade, em vez de separação, podemos encontrar um local calmo e centrado dentro de nós, que nos permitirá enfrentar tanto os momentos tranquilos como os mais turbulentos da vida.
Quero encorajá-lo a encontrar algum tempo para si diariamente e a mergulhar no seu interior. Ponha uma música relaxante e permita que a sua consciência se expanda para um estado de unidade. Viaje dentro de si e experiencie a sua luz interior. A sua intenção deve ser experienciar quem é para além da sua pele. Vai querer experienciar quem é para além do seu corpo e da sua mente racional. Você é um ser espiritual.
Experiencie a sua luz irradiando-se como uma estrela no céu noturno. Encontre a luz estelar dentro de si.
Com a prática da transfiguração não terá nenhuma dificuldade em enviar luz para si próprio, para outra pessoa ou para o mundo em geral. Tal como uma estrela no céu noturno, também você irradiará luz sem esforço e sem intenção para onde essa luz deve ir. Uma estrela não decide para onde enviará a sua luz. Simplesmente brilha.
Este estado cria uma radiação que é curativa e edificante para si. Os seus olhos irão brilhar de novo.
Quando experiencia o mundo através dos olhos do espírito e lhe irradia luz, esta luz e o amor do espírito levantam os véus da escuridão e alimentam todas as formas de vida. Quanto mais transfigurar, mais lhe irá ser fácil ver com olhos do espírito. Se a sua prática é muito inconsistente, é mais difícil criar uma fluidez de espírito. Acabará a saltar para trás e para a frente entre o ego e o espírito e isso cria uma sensação de estar despedaçado, também na forma como percebe a sua vida e o mundo à sua volta.
Experienciar um estado espiritual muda a nossa perceção. E a nossa mudança de perceção muda a nossa realidade.
Temos de treinar as nossas mentes a deixarem de ver apenas o negativo e os desafios. Quando percecionamos o mundo a partir da nossa divindade, aprendemos a percecionar a riqueza mesmo com todos os desafios e as experiências de crescimento.
Quando a vida parece escura e cheia de dor e sofrimento, há outro nível de terreno fértil que transforma o sofrimento em beleza. Se nos focarmos na beleza, as nossas perceções mudam. Se as nossas perceções mudam, a nossa vida muda em consequência. Uma das formas de mudar a perceção é voltar ao estado de espanto e de admiração pela vida que tínhamos em crianças.
Recorde-se de quando era criança e tudo lhe parecia novo e fresco. Esta memória vai ajudá-lo a experienciar a beleza que a vida tem para oferecer. Ao fazê-lo, vai reparar que a sua atitude perante o que a vida lhe traz acaba por mudar.
É preciso que continue a melhorar a sua atitude para parar de reagir a tudo o que a vida lhe traz. Vai conseguir fazê-lo ao tirar o véu para experienciar a beleza da vida, independentemente do que acontece no mundo exterior.
Ao fazer isto, move-se para um lugar de amor, apreço e gratidão pela sua vida, o que conduz sempre a um lugar de transformação interior e exterior.
Podemo-nos sentir esmagados por tudo o que acontece à nossa volta. Entre dentro de si e faça o seu trabalho pessoal. Esse trabalho pode juntar-se a cada ação que é chamado a ter para ajudar a terra e os seres vivos.
A intensidade da mudança no planeta está a forçar-nos a fazer o nosso trabalho pessoal.
Aqui fica um resumo de algumas técnicas muito simples com as quais temos trabalhado ao longo destes anos.
Transporte uma pedra no bolso ou tenha alguma forma de se lembrar de parar o que está a fazer e perguntar-se: “Estou a pensar em quê agora mesmo?” Quer aprender a parar o comboio de pensamentos negativos que o afastam dos resultados pretendidos.
Rodeie-se de imagens da natureza e de animais que são importantes para si. Pode andar com fotos de cãezinhos, gatinhos, animais bebés, um oceano, um rio, uma flor, uma árvore, uma rocha, etc. Qualquer que seja a energia que coloca no mundo, ela atinge todas as formas de vida que considera preciosas. Porque todos estamos conectados a uma teia de vida.
Pode mudar o seu pensamento negativo com bonitos sons de pássaros a cantar, por exemplo, ou crianças a rir.
Pode escrever e ler palavras de motivação como esperança, brilho, esplendor, reverência, admiração, amor, etc. Quando voltar a ler estas palavras, o seu estado presente irá mudar.
Também pode trazer consigo frases inspiradoras com o mesmo propósito.
Pense em algo pelo qual se sinta grato. Lembre-se de coisas simples que ama na vida, como a primeira vez que comeu um gelado ou viu nevar.
É muito importante que sejamos diligentes e observemos os pensamentos que repetimos durante o dia. Precisamos de aprender a substituir os nossos pensamentos negativos e sabotadores por pensamentos que nos tragam os resultados pretendidos.
Os nossos pensamentos são feitos de palavras. E as palavras são sementes. Quando falamos, plantamos sementes que, quando nutridas, terão fundas raízes e fortes plantas. Que plantas quer fazer germinar no seu jardim interior e no jardim da terra? Lembre-se que tudo aquilo que alimenta… cresce. Lembre-se da frase aramaica de Abraq ad Habra (Abracadabra), cuja tradução significa “eu crio ao falar”
A juntar a esta mudança de perceção, devemos viver uma vida cheia de gratidão, ser diligentes sobre os pensamentos e palavras que usamos, e devemo-nos lembrar que sonhamos a nossa vida e o mundo que materializamos com a nossa imaginação.
Todos devemos aprender a focar a nossa imaginação em conjunto para visualizarmos a vida e o mundo no qual desejamos viver. Isto implica usar todos os nossos sentidos e saltar para o sonho, vivendo a partir dos sonhos como se já os tivéssemos manifestado agora.
Estamos sempre a sonhar acordados. É, por isso, tempo de focarmos as nossas imaginações no que fazemos para criar em vez de nos focarmos no caos em que usamos as nossas imaginações para sonhar a existência. Ao mesmo tempo, não sabemos que espírito e evolução nos conduzem nessa direção. O paradoxo é fazer o nosso trabalho de sonhar enquanto nos rendemos ao resultado.
Quando percebe que está a reagir aos outros e à vida, assegure-se que expressa os seus sentimentos enquanto, ao mesmo tempo, transmuta e transforma em luz e amor a energia escondida nas suas emoções. Expresse, não envie. Dessa forma continuará a alimentar a energia do amor em vez do ódio, do sofrimento e da separação.
E, por favor, saia de casa e reconecte-se com a natureza o mais que puder. Não importa se vive na cidade ou num ambiente rural. A terra está viva e tem um espírito. Tudo o que existe neste planeta está vivo e tem um espírito. É altura de nos reconectarmos com o espírito que vive em todas as coisas – ou seja, com tudo o que está vivo.
Conecte-se com o movimento da terra. Agradeça diariamente pela vida que tem e à terra, ao ar, à água e ao sol por lhe darem tudo o que precisa para prosperar.
Os tempos em que vivemos convidam-nos a fortalecer as nossas comunidades. Assim, quando os desafios aparecem, é bom viver numa comunidade forte. Temos visto vários exemplos de pessoas que plantam jardins comunitários. Em épocas de catástrofe, as pessoas nas comunidades têm-se ajudado mutuamente a reconstruir casas e negócios.
Podemos trazer as práticas espirituais à nossa comunidade. Quando orientei o estudo Medicina para o Coração da Terra, com a Escola Integrativa de Medicina da Universidade de Michigan, o meu grupo foi positivamente afetado pelo trabalho. Quando reflito no poder do tempo passado juntos, penso em como as pessoas do grupo foram tão tocadas pelo amor que criámos no nosso círculo. Cada um sabia quanto cada pessoa se preocupava com ele ou com ela e com o sucesso da sua cura. Pessoalmente, acredito que foram o amor e o apoio da comunidade que acabaram por criar os resultados positivos que vimos nos participantes.
Seria maravilhoso trazer esse tipo de nível de apoio para a nossa família, a nossa comunidade no trabalho e a comunidade na qual vivemos.
Pode fazê-lo de maneira muito simples, encontrando uma árvore ou arbusto ao qual agradeça por carregar as várias orações. Convide as pessoas a atarem levemente (não queremos sufocar os ramos) uma fita ou um fio com uma oração.
Pode encontrar uma tigela que sirva para pôr as orações e convidar as pessoas a colocá-las nela. Peça a cada pessoa da sua família, do trabalho ou da sua comunidade para definirem a intenção de que todas as orações serão atendidas. Esta atitude irá criar um laço entre as pessoas, que terá um impacto positivo em todos. As pessoas irão sentir-se cuidadas e verá fortalecer-se o vínculo necessário para que seja um verdadeiro apoio para todos na sua comunidade.
A lua cheia é a 17 de Dezembro. Somos uma comunidade forte, apaixonada e apoiante. Juntamos a nossa luz espiritual para continuarmos a tecer uma teia forte, potente e radiante de luz dentro de nós e por toda a terra.
Aos que são novos a ler a Transmutation News, por favor visite “Criando uma Teia Humana de Luz” na página principal para instruções de como participar na nossa cerimónia de lua cheia.
O solstício é a 21 de Dezembro. Vamos celebrar juntos esta mudança de estação. Celebramos o solstício de inverno, o regresso da luz ao Hemisfério Norte e o regresso do verão ao Hemisfério Sul.
Queria pedir-vos que, no solstício, fizessem uma meditação ou viagem para se conectarem com os elementos do local onde vivem. Conecte-se com a terra, o ar, a água e o sol. Expresse a sua gratidão pela energia e pela vida que eles oferecem. Pergunte como pode estar ao serviço neste tempo de mudança que a terra atravessa.
Ponha as suas orações e bênçãos num altar no interior ou exterior da sua casa, em nome dos milhares de leitores da nossa comunidade global que trabalham em conjunto com as práticas que partilho nesta newsletter. Vamos criar a nossa taça de orações e alimentar a saúde e a vida do nosso círculo.
No meu caso, sinto que como o mundo está a mudar tão rapidamente, preciso de algum tempo para refletir como preciso também de mudar os meus ensinamentos para ajudar as pessoas a aprofundarem o seu trabalho espiritual.
Neste verão celebrei dois novos contratos para livros. Um deles é com a Sounds True para escrever um livro baseado no que ensino no meu áudio curso Shamanic Visioning.
Parto para o desafio com a atitude de que este pode ser o último livro que escrevo sobre xamanismo. Pode não ser, mas esta é a atitude com que estou a escrever agora. Tenho levado muito tempo a refletir como gostava de alterar os meus anteriores ensinamentos sobre xamanismo e práticas xamânicas para tirar o xamanismo da caixa. Sinto fortemente que a prática xamânica irá mudar e tem um potencial ilimitado para ser uma força de cura no planeta. Mas a prática do xamanismo tem sido colocada numa caixa porque as pessoas no mundo atual tentaram dar-lhe demasiada forma. O poder do invisível pode-se perder com o foco nas técnicas. Claro que esta é apenas a minha opinião.
O outro livro para o qual tenho um contrato é em coautoria com Llyn Roberts. Estamos a escrever um bonito livro sobre a reconexão com o aspeto feminino da natureza. É um livro muito diferente, não há nada semelhante no mercado. Será publicado pela Inner Traditions. Tenho adorado trabalhar com Llyn neste projeto, com o qual estou bastante entusiasmada.
Isto para dizer que tenho apenas dois workshops agendados para 2014. Preciso deste ano para aprofundar os meus ensinamentos através da escrita e também para ter o tempo necessário para visualizar o que quero ensinar no futuro.
Claro que é um prazer continuar a escrever a Transmutation News.
Aproximamo-nos de um novo ano e de novas oportunidades de cura, crescimento e evolução, por isso gostaria de agradecer a todos os que têm ajudado a partilhar a Transmutation News um pouco por todo o mundo.
Deixem-me agradecer à Sylvia Edwards, a webmaster deste site. A Sylvia tem uma tal generosidade de espírito e tem contribuído muito para manter a Transmutation News disponível. Muitas bênçãos para ti, Sylvia, com tudo do melhor que a vida tem para oferecer!
Imaginem o trabalho que dá traduzir todas as palavras que escrevo na Transmutation News. Quero agradecer, enviar as maiores bênçãos e irradiar amor e luz a todos os que generosamente dão o seu tempo para a tradução:
Katalin Abrudan – Hungria
Lena Anderheim – Suécia
Nello Ceccon – Itália
Ines Fermoso – Espanha
Sofia Frazoa – Portugal
Dorota Goczal – Polónia
Els de Graaff-van Meeteren – Holanda
Eleni Evangelinou e Rallou Gromitsari – Grécia
Annie Idrissi – França
Miriam Kisssova and Jan Lenc – Eslováquia
Irina Osechinsky – Rússia
Eva Ruprechtsberger – Alemanha
Tea Thum – Finlândia
Simin Uysal – Turquia
Damos graças, sentimos gratidão e irradiamos amor e luz por todas as pessoas da nossa comunidade, à medida que aprofundamos o nosso trabalho espiritual juntos, o que cria mudanças exponenciais nas nossas próprias vidas e no mundo à nossa volta.
Desejo a todos um feliz solstício!
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Já anteriormente partilhei que iria anunciar os meus planos para o Curso de Dois Anos para Professores a começar em 2015.
Irei lecioná-lo nos Estados Unidos, no Westerbeke Ranch, em Sonoma, Califórnia. Será duas vezes por ano, durante cinco dias cada sessão.
A minha assistente será Ruth Aber. Se quiser mais informações por favor contacte a Ruth pelo e-mail: aruthabelle@aol.com.
Como muitas pessoas me pediram para lecionar este curso no Reino Unido, agendei-o também para a Escócia. Devido à minha agenda, será lecionado uma vez por ano, durante dois anos. Cada sessão terá 9 dias. Irei acrescentar alguns webinars para a matéria que não consiga dar durante as sessões.
A minha assistente neste workshop será Chetna Lawless, cujo e-mail é: tytt2015scotland@vision-voyages.com.
Deixo aqui também a referência de alguns livros que merecem a pena ser lidos:
Anne Barclay Morgan escreveu um cativante romance intitulado Bending Destiny. Adoro-o! Este livro está disponível na Amazon como e-book e também como print-on-demand.
Gracious Wild: A Shamanic Journey with Hawks, de Stacey L.L. Couch oferece-nos um conto sincero sobre uma mulher que depois de uma perda reescreve o significado da sua vida e mostra-nos como estar aberta a mensagens espirituais dos animais pode trazer orientação para uma mudança de vida. Através do relacionamento de Stacey com os falcões e do seu estudo do xamanismo, o leitor encontra uma visão íntima sobre o caminho xamânico. Colleen Deatsman, autora do livro The Hollow Bone: A Field Guide to Shamanism Bone escreve, a propósito, que “este livro primorosamente escrito toca calorosamente os nossos corações e dá voo à alma, oferecendo oportunidades de cura e libertação catártica. Não se surpreenda se este livro o fizer chorar e ajudar a algum tipo espontâneo de cura”.
Mark Wagner é um colega meu e um artista impressionante. Adorei ver o trabalho dele nas capas de “Shaman’s Drum” quando a revista ainda estava em impressão. Ele também fez bonitas capas de livros.
Não tenho estado em contacto com o Mark desde que saí de São Francisco e recentemente reencontrámo-nos no Facebook.
Sou uma fã do trabalho do Mark. Ele pinta fabulosamente e faz fantásticos projetos artísticos. Um dos projetos no qual trabalhou em Novembro emocionou-me bastante.
Ele criou desenhos de giz num evento para homenagear os veteranos de guerra. Escrevo sobre o evento e espero que visite o blogue e o website. Apesar de se ter realizado em Novembro, quero partilhar consigo este fabuloso trabalho. www.heartsandbones.com.
http://www.drawingonearth.org/ceremonial-chalk-drawing-sarasota-florida/
Ceremonial do Desenho de Giz para Veteranos e Comunidade Global
Por Drawing on Earth.org com Mark Lewis Wagner, Mark Pinto, Laura Slocum
Nos velhos tempos, a aldeia criou um tempo e um espaço sagrado para acolher os guerreiros que voltavam da experiência inimaginável de guerra. O objetivo era ajudá-los a integrarem-se na sociedade. Hoje, a necessidade mantem-se. Tanto os militares regressados como a comunidade precisam de rituais que os ajudem a integrar a alma e os ajudem a regressar à sua inteireza. Precisamos de abençoar aqueles que serviram e que ainda servem, abençoar os mortos de ambos os lados, reconhecer e assumir a responsabilidade do envio dos nossos jovens para a guerra, crescer numa comunidade global e acolher todos de regresso a casa.
Onde: Festival Sarasota Chalk (o maior no mundo)
Onde: Nov. 13 - 18, 2013
Site: www.chalkfestival.org
Facebook: Sarasota Chalk Festival
Tema: Legado de Valor
Conceito: Criar um espaço sagrado no chão utilizando giz e pintura a têmpera que representa a nossa viagem imaginária. Aos sábados e domingos, o trabalho será aberto ao público para caminhar a favor dos veteranos e da comunidade. Irá ser fornecido papel para desenhar e escrever orações, que serão depois queimadas numa pequena fogueira como uma doação. Haverá também uma área de desenho a giz para que todos possam participar e uma cerimónia de encerramento no domingo à tarde.
“A alma é a vontade de criar e preservar a vida – a da nossa própria natureza, a das outras pessoas, a da nossa comunidade e a do planeta – à medida que participamos na criatividade sem fim do universo.” Edward Tick, War and the Soul.
Copyrights. Sandra Ingerman 2013
Translation: Sofia Frazoa